Ep.1 กู้สิวเห่อ ภายใน7วัน! (No Spon)

Ep.1 ขอมาเล่าต้นตอให้ทุกคนทำความเข้าใจกับสิวประเภทนี้ก่อนนะคะ (การรักษาอยู่Ep 2.ค่ะ พอดีชอบเขียนยาว🥲)

สิ่งแรกที่ต้องทำคือ ’การนึกย้อนกลับไปถึงต้นตอ‘ ว่ามีกิจกรรมไหนที่ผิดแปลกไปจากroutineของเรามั้ย🔎

ที่ให้นึกย้อนเพราะทุกอย่างมันสัมพันธ์กันหมดนะคะ

เช่น • ช่วงนี้กินผลิตภัณฑ์จากนมวัวมั้ย? กินของหวานเยอะ?

✅นมวัวมีฮอร์โมนบางชนิดที่สามารถช่วยกระตุ้นการทำงานของต่อมไขมันได้ค่ะ

✅ของหวานมีส่วนประกอบทั้งเนยนมชีสน้ำตาล🥲

• ช่วงนี้นอนดึก/เครียดมั้ย?

✅ร่างกายอ่อนแอ=ภูมิต้านทานลด=เพิ่มโอกาสในการเกิดสิว

• มีการเพิ่มหรือเปลี่ยนskincare/shampoo?

✅ครีมตัวเก่าอาจจะมีสารอันตราย ซึ่งพอเลิกใช้แล้วอาจจะทำให้สิวเห่อได้ค่ะ

✅ผิวกำลังปรับตัว *ไม่ควรเปลี่ยนไปเปลี่ยนมานะคะ ผิวชีงง555555

✅แพ้สารในครีมตัวใหม่ *แนะนำให้ลองใต้ท้องแขน หรือบริเวณกราม(ใกล้กับผิวหน้าที่สุด)

• ได้ไปเที่ยวไหนมามั้ย?

✅ที่นอน/ผ้าปู/ผ้าเช็ดตัวไม่สะอาด

: ของเฟิร์นคือทุกอย่างค่ะ😭 ที่สำคัญคือ รับน้องแกสบี้มาเลี้ยงด้วยค่ะ555555

ช่วงก่อนหน้านี้เฟิร์นมีไปเที่ยวญี่ปุ่นมา ละดันลืมเอาโฟมล้างหน้าตัวเองไปเลยต้องไปซื้อโฟมที่นู่นค่ะ ถึงแม้จะซื้อแบบที่แพงที่สุด แต่ก็ลืมนึกว่าผิวเราค่อนข้างsensitiveมากๆค่ะ

เลยกลายเป็นว่า❗️Skin Barrier❗️หรือที่รู้จักในนามว่า ’เกราะป้องกันสิว‘ นั้นถูกทำลายลงทุกวันค่ะ

พอSkin Barrierถูกทำลาย กลับมาไทยเจอทั้งร้อน ทั้งฝุ่น ไหนจะแพ้น้ำที่คอนโดอยู่แล้วด้วย ทุกอย่างเลยปะทุค่ะ

📍ซึ่งโดยปกติผิวเฟิร์นจะมันช่วงบริเวณT-Zone ละชอบมีสิวเห่อช่วงหน้าฝนค่ะ(เรียกว่า Fungal Acne ในส่วนนี้ขอมาพูดทีหลังนะคะ) + แพ้ไรฝุ่นอย่างรุนแรงจนเป็นลมพิษเรื้อรัง

📍Tips: ให้สังเกตลักษณะสิวของตัวเอง เพราะสิวแต่ละแบบจะรักษาไม่เหมือนกันนะคะ ถ้ารักษาผิดวิธีอาจจะทำให้เป็นหนักกว่าเดิมได้ *ถ้าใครเป็นหนักจริงๆแนะนำให้พบแพทย์ค่ะ ก่อนที่จะต้องเสียเงินมารักษารอยเพิ่มทีหลัง*

📍ซึ่ง สิวในครั้งนี้จะออกแนวผดคัน จะยิ่งแดงเวลาเจออากาศร้อน และผิวแห้งลอกค่ะ ตอนลงmoisturizerคือแสบยิบๆ ขนาดถ่ายในที่แสงน้อยแล้วยังเห่อขนาดนี้😭 เลยทำให้เฟิร์นรู้ว่าเฟิร์นได้ทำลายskin barrierของตัวเองแล้ว

.

ซึ่งงง เราจะมาต่อการรักษากันที่ Ep.2 เล้ยย🥰🫶🏻

#สิว #สิวเห่อ #สิวผด #รักษาสิวด้วยตัวเอง #ติดเทรนด์