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\ 豚肉の味噌漬け焼き /
調味料をもみこんで焼くだけの簡単レシピ🐷
もみこんだ状態で冷凍ストックも可能です🧊
朝冷凍庫から冷蔵庫にうつしておき、帰ってきたら焼くだけでメインができちゃいます👩🏻🍳 ⸝⸝
付け合せはブロッコリーが適役🥦
(ブロッコリーを買ってから数日たちだいぶ黄色いです…傷んでいるわけではないので、食べても問題ありませんが苦味があり味が落ちることがあります。また、固く食感も悪くなってしまうため、早めに食べることが推奨されています。次は買ってからすぐ調理します🥲)
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<今日の2品献立>
豚肉の味噌漬け焼き
大根もち
(タンパク質🐓:豚ロース肉)
(野菜🥬:大根 ブロッコリー)
(炭水化物🍚:ごはん)
主菜は前の動画で♪
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豚肉の味噌漬け焼き
【2人分】
・豚ロース肉 5~6枚
(生姜焼き用)
☆砂糖 小さじ2
☆和風だし 小さじ1/3
☆にんにくチューブ 3cm
☆味噌 大さじ2
☆酒 大さじ2
・ブロッコリー 1房
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