The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download |
Nak tahu apa lagi benda yang selalu mereka buat setiap pagi?!! Jom sambung ๐๐ป๐๐ป๐๐ป๐๐ป๐๐ป
5. Light Workout:
Ada diantara kita yang suka buat workout ringan macam yoga, stretching, atau jalan-jalan pagi. Nak boost energy dan kurangkan stres lah katakan. ๐โ ๏ธ
6. Plan Your Day:
Pagi-pagi dah start plan hari. Buat to-do list, check jadual, dan susun apa yang penting nak settle be it utk kerjaยฒ di rumah atau di ofis. ๐๐ปโโ๏ธโ ๏ธ
7. Me-time kejap:
Kalau ada masa lebih, you all akan ambil masa "me-time kejap". Mungkin utk baca buku, dengar music, meditasi, atau chillยฒ dengan kopi/teh sebelum hari busy start. ๐๐ปโโ๏ธโ ๏ธ
Rataยฒ walaupun kita yg 40an ni memang sibuk, kita akan tetap try cari balance antara self-care dan tanggungjawab. SETUJU TAK, lovelies semua?! ๐๐ปโโ๏ธโ ๏ธ๐ฉท
Here's to being Fabulous at Forty Plus ๐ธ๐ป๐ง๐ป๐คฑ
#AtMyAge #fabulousat40 #kuruskanbadan #kurusdengansihat #MalaysiaLife