ROUTINE PAGI WANITA 40an [Part 2]

Nak tahu apa lagi benda yang selalu mereka buat setiap pagi?!! Jom sambung 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

5. Light Workout:

Ada diantara kita yang suka buat workout ringan macam yoga, stretching, atau jalan-jalan pagi. Nak boost energy dan kurangkan stres lah katakan. 😉✅️

6. Plan Your Day:

Pagi-pagi dah start plan hari. Buat to-do list, check jadual, dan susun apa yang penting nak settle be it utk kerja² di rumah atau di ofis. 🙋🏻‍♀️✅️

7. Me-time kejap:

Kalau ada masa lebih, you all akan ambil masa "me-time kejap". Mungkin utk baca buku, dengar music, meditasi, atau chill² dengan kopi/teh sebelum hari busy start. 🙋🏻‍♀️✅️

Rata² walaupun kita yg 40an ni memang sibuk, kita akan tetap try cari balance antara self-care dan tanggungjawab. SETUJU TAK, lovelies semua?! 🙋🏻‍♀️✅️🩷

Here's to being Fabulous at Forty Plus 👸🏻🧕🏻🤱

#AtMyAge #fabulousat40 #kuruskanbadan #kurusdengansihat #MalaysiaLife