The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
Korang, harini teha nak share menu berpantang (confinement food) selepas bersalin. dalam 40hari tempoh berpantang takkan nak makan ikan bakar dengan sayur sama je kan hari2? 😆 nak jugak makan sedap2 asalkan makanan tu tak react negative dengan badan.
.
Ni koleksi menu ayam teha berpantang dulu. jangan tanya teha masak camana plak 😆 teha tak masak, teha plating je atas pinggan. semua Confinement lady yang sediakan dalam bekas dispo setiap hari.
.
Makanan yang disediakan cukup lengkap bernutrisi, suku-suku separuh dan semestinya lazat. Makan camni cepat je slim kan.. 😁
.
Menu 1:
🍗Lauk : Ayam kukus masak halia
☘️Sayur : Sawi pakchoy celur & bawang putih goreng
🍊 buah : 1/2 biji oren
.
Menu 2:
🍗Lauk : Ayam bakar lada hitam
☘️Sayur : Sawi tumis
🍊 buah : 1/2 biji epal
.
Menu 3:
🍗Lauk : Sup ayam
☘️Sayur : Lobak putih & sawi pendek tumis
🍊 buah : 1/2 biji epal
.
Menu 3:
🍗Lauk : Ayam bakar daun pandan
☘️Sayur : Sawi pakchoy tumis
🍊 buah : 1/2 biji oren
.
🌸Tips :
❤️nasi mesti pakai senduk rata. 2 senduk rata dah cukup
❤️Air perlu banyak minum setiap hari. disarankan 8 gelas sehari
❤️Enjoy hari berpantang anda !
.
#menuberpantang #afterconfinement #dietfood #diettips #dietjourney #dietmeal #sukusukuseparuh #dietsihat