Kenali Jenis Sayur Sawi Serta Khasiatnya

Korang suka makan sawi? Ramai yang tak suka makan sawi sebab rasanya yang agak pahit, kan? Tapi korang tau tak, disebabkan rasa pahit itulah menjadikan sawi adalah antara sayur yang tinggi khasiatnya.

Sawi juga adalah salah satu makanan sesuai ketika dalam berpantang luka. Tak kiralah luka lepas bersalin atau luka selepas sebarang pembedahan. Ini disebabkan sawi bertindak sebagai antiseptik di mana ia mempercepatkan proses penyembuhan luka. Tak hairanlah jika kita sedang dalam rawatan, sawi pasti menjadi salah satu diet utama.

Post kali ni, saya nak share jenis-jenis sawi yang agak popular di kalangan orang Malaysia. Dan contoh masakan sesuai dan sedap. Korang boleh rujuk gambar atas ya. Dan saya sertakan sekali 17 khasiat sawi yang sangat baik untuk badan kita. Semoga bermanfaat!

#lemon8food #lemon8sharing #lemon8tips #tipslemon8 #Eatwithlemon8