Makan 7 jenis sayur ni confirm perut kempis

Hai semua, ada yang dalam proses menurunkan berat badan ke? Saya nak kongsikan dengan korang 7 sayur yang mampu mengecilkan perut sekiranya diamalkan dalam menu diet korang seharian dengan konsisten. Saya sendiri masa proses penurunan berat badan dari 80Kg ke 48Kg memilih sayur² di atas di dalam diet saya dengan cara masakan sama ada rebus,kukus atau makan mentah.

Semoga bermanfaat perkongsian ini.

Thanks for reading and dont forget follow me for more

#Fitness #Lemon8Diary #food #DietJourney #weightloss #Lemon8 #Lemon8Malaysia #BeReal #wellness