Самый простой способ скачать видео и галерею из приложения Lemon8
Компьютер: щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Сохранить ссылку как..." для загрузки.
PHOTOS | |||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать |
🍞ทานขนมปัง 1 แผ่น + ทาถั่วหยาบ 1 ชช.
🏋️♂️ ออกกำลังกายคลิปวันศุกร์ + วิ่งลู่ 30 นาที
🍚 มื้อเช้า
ข้าว 130 กรัม
สันในหมู 140 กรัม
- น้ำมันมะกอก 1 ชต.
- ซอสหอยนางรม 1 ชต.
- ซอสซีอิ๊ว 1 ชต.
☕️ อเมริกาโน่เย็น ไม่หวาน
🍚 มื้อเที่ยง
ข้าว 130 กรัม
สันในหมู 140 กรัม
- น้ำมันมะกอก 1 ชต.
- ซอสหอยนางรม 1 ชต.
- ซอสฝาเขียว 1 ชต.
🍎 แอปเปิล 1 ลูก
🍇 ลำไย 10 เม็ด
🍘 มื้อเย็น
วุ้นเส้น 130 กรัม
สันในหมู 140 กรัม
-ถั่วสลิง 1 ชต.
- พริกขี้หนู 10 เม็ด
- มะนาว 1 ลูก
- น้ำปลา 2 ชต.
- กระเทียมดอง 2 ชต.