PENTINGNYA SARAPAN PAGI 🍽️❗️ BISA BIKIN KURUS?

Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".

PHOTOS
	JPEG	Herunterladen
	JPEG	Herunterladen
	JPEG	Herunterladen
	JPEG	Herunterladen

Hii lemonades 🍋

back with me, Fanny

hari ini aku mau share ke kalian

“Pentingnya sarapan pagi”

ini ngaruh banget 🤍 kalian harus tau!

1. ✔️ Menurunkan berat badan

saat sarapan pagi, dgn memakan makanan yang sehat dan sesuai dengan batasan kalori itu dapat membantu untuk menurunkan berat badan loh ~ selain kenyang, jadi ga gampang tergoda untuk konsumsi makanan yang lainn🥩🥨🥐

2. ✔️Meningkatkan Mood

memulai pagi mu dengan sarapan dpt membuat suasana hati jauh lebih baik (good mood)

3. ✔️Mengurangi konsumsi berlebihan di siang hari

makanan yang dimakan akan menjadi energi dalam tubuh, karena kenyang juga nafsu makan jadi menurun (jadi tidak akan konsumsi yang berlebihan di siang hari)

Hope it helps babe 💕

#lemon8athome #lemon8indonesia #healthylifestyle #tipslemon8 #mindset #diet #healthytips #sarapan