คอลลาเจน VS วิตามินซี ต่างกันยังไง🤔

เพื่อนๆๆๆขา ใครเคยสงสัยบ้างว่าคอลลาเจน กับ วิตามิน ต่างกันอย่างไร ฟ้าสงสัยมากค่ะ เลยไปสืบค้นจนได้คำตอบมาแชร์ให้เพื่อนๆในวันนี้

#กระทู้ถามตอบ

ประโยชน์ของคอลลาเจน

💖 ปกป้องผิวจากมลภาวะต่างๆ เช่น แสงแดด ความร้อน ฝุ่นช่วยทำให้ผิวแข็งแรงขึ้น ฟิลซ่อมแซมผิว

💗 ดูสดใส ลดริ้วรอยเหี่ยวย่น

✨ที่จริงคอลลาเจน ไม่ได้ทำให้เราผิวขาวนะคะ ✨

แต่ช่วยซ่อมแซมผิวที่แย่และดูแลให้ผิวแข็งแรงขึ้น ซึ่งปกติ ร่างกายคนเราจะมีการสร้างคอลลาจนอยู่แล้วค่ะ แต่เมื่อเพื่อนๆมีอายุเพิ่มมากขึ้น ร่างกายก็จะสร้างคอลลาเจนได้น้อยลง

การที่เรามีอาหารเสริม คอลลาเจนที่ทานแล้วชอบ กินเป็นประจำ ควบคู่กับอาหารที่มีปริมาณรคอลลลาเจนสูงก็ถือว่าดีมากกๆๆค่ะ

ประโยชน์ของวิตามินซี

🍊 เสริมภูมิคุ้มกันของร่างกายทำให้ไม่ป่วยหรือเป็นหวัดง่าย

🍊 ควบคุมระดับคอเลสเตอรอลในร่างกาย

🍊 เสริมสร้างคอลลาเจน ทำให้ผิวดูเรียบ กระจ่างใสมากขึ้น

🍊 ระบบการใหลเวียนเลือดของผิว

🍊 กระชับรูขุมขนหน้าเรียบเนียน

วิตามินซี เป็นสิ่งที่จำเป็นต่อร่างกาย หากเราทานแล้วจะมีประโยชน์มากกก เพราะวิตามินซีเป็นกรดซึ่งร่างกายสร้างเองไม่ได้เยอะขนาดนั้น จึงจำเป็นต้องได้รับวิตามินซีจากแหล่งต่างๆทั้งอาหารและอาหารเสริม เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพให้ร่างกายแข็งแรง

🍊วิตามินซี ช่วยให้ร่างกาย ดูดซึม💖คอลลาเจน ได้ดียิ่งขึ้น และช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่เสื่อมสภาพให้กลับมาสมบูรณ์พร้อมกับสร้างใหม่

ซึ่งการที่ๆเพื่อนรับประทานคู่กันจึงช่วยทำให้ผิวเราดูใสขึ้นแถมยังลดริ้วรอยเหี่ยวย่นแถมยังช่วยฟื้นฟูผิวเสียจากแสงแดด ทำให้ผิวสุขภาพดีขึ้นอีกด้วยค่ะ

เพราะฉะนั้นวันนี้ฟ้าเลยอยากมาบอกต่อวิตามินและคอลลาเจนที่ฟ้าได้มีโอกาสลองทานมาเป็นเวลา 14 วัน แต่ก่อนก็ทานวิตามินสลับคอลลาเจน แต่ครั้งนี้คือกินคู่กันไปเลย ผลตอบรับถือว่าโอเคลยค่ะผิวดูใสขึ้น ฟ้าเป็นคนผิวสองสีที่ทั้งจากกรรมพันธ์และแสงแดด 14 วันคงไม่สามารถทำให้ผิวดูขาวได้ แต่เราเห็นผิวเราทุกวัน การที่ผิวมันดูใสชึ้น มีออร่าขึ้น มันเลยแบบ เหย มันโอเคนะ ฟ้าทานควบคู่กับการทาครีมไปด้วย ถือว่าโอเคเลยค่ะให้ 10/10 ถ้าเพื่อนๆกำลังมองหาวิตามิน / คอลลาเจน ฝากนุ้ง Vida ไว่ในอ้อมอกอ้อมใจ น้องมีขายใน 7/11 ต้วยย ดือมากกก 💖

หมายเหตุ : USA Vitamin C recommendations ได้กำหนดปริมาณที่ควรได้รับ 📍 ผู้ชาย ผู้ใหญ่ 90 มิลลิกรัมต่อวัน

📍 ผู้หญิง ผู้ใหญ่ 75 มิลลิกรัมต่อวัน

แต่โดยเฉลี่ยแล้วไม่ควรทานเกิน 2,000 มิลลิกรัมต่อวันนะค้าบ🍋

#วิตามินผิว

#วิตามินดูแลผิว

#vidavitc

#วิตมินซี

#คอลลาเจนผิวใส

#Howtobeauty

#Howtoแต่งหน้า

#เทคนิคชะลอวัย

#รีวิวบิวตี้🏆