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@える|パパっと作れるパパ飯 ←他の簡単レシピはここから
親子でハマる【ガパオ風ライス】🍚
本格調味料(ナンプラー、バジルなど)一切不要!🙅🏻♂️
冷蔵庫にある調味料だけですぐ出来る🤩
忙しい夜でも簡単満腹食べられるガパオはいかが?😋
辛くないから子供も一緒に食べられるよ👍🏻
1〜2歳からいけそうかな👦🏻
<材料> 3〜4人前
・豚ひき肉(鶏でも):350g
・玉ねぎ:1/4個
・パプリカ(ピーマンでも):1/2個
・卵:3個
・塩こしょう:下味
★にんにく:小さじ1
★しょうゆ:大さじ1
★オイスターソース:大さじ1
★砂糖:小さじ2
<作り方>
①フライパンにひき肉を入れ、塩こしょうで下味をつける。
②肉の色が変わるまで炒め、ダイス状にカットした玉ねぎ、パプリカを入れる。
③しんなりしたら★を絡め、卵を落とす。
④蓋をして卵が半熟になったらご飯にかけて完成。
「ガパオ」ってそもそもバジルのこと🌿
けど入れなくてもガパオ風にはなる😚
家に乾燥バジルとかある人は入れてみて🙋🏻♂️
オイスターソースは今回のレシピのポイントになるから
もしなかった買ってきてー😆(何かと使える調味料だよ)
投稿を「保存」しておくと後から作るときに便利だよ🤗
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忙しいママを助けるパパ飯👨🏻
いつもの食材でパパッと作れて
親子で満足できるごはん🍽️
他のレシピはここから
フォロー&保存でいつでも作れる!
商品開発歴10年目パパの“本格すぎないご飯”👨🏻🍳
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