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この体操する時の私のルーティンもここに載せとくね🥰
ダイエットは朝が1番効果的だよ❣️
5:00〜起床☀️
5:00〜白湯+顔洗う
5:15〜ウォーキング&ストレッチ🚶♀️
6:00〜朝風呂&マッサージ🛀
6:45〜朝食(朝は沢山食べる)🍞🍚
↑ここでバニボも飲んじゃう✨
7:15〜メイクなどの身支度💄
7:45〜持ち物チェック☑️
8:00〜いってきます💪
みんなも試してみてね!!!
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