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👇毎日夕方、ヘルシー簡単映えレシピ投稿してます🥢
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実は豆腐のパンケーキ🥞
苺バージョンです🍓
【材料】___________________
約5cm 15枚分
・豆腐 80g
・米粉 90g
・イチゴ 100g(約小10個)
・卵 1個
・ベーキングパウダー 小さじ1
・メープルシロップ 大さじ1
・豆乳 30ml
・オリーブオイル 小さじ1
【作り方】___________________
①卵をよく溶く。
②イチゴを小さくカットする。
③オリーブオイル以外の全ての材料を混ぜる。
④フライパンにオリーブオイルを入れて弱火から中火で焼く。
⑤表面が乾いてきたらひっくり返す。
両面焼いて中まで火が通ったら完成。
ひっくり返した後に少し上から押さえると中まで火が通やすいです。
【ポイント】___________________
🔹丸く小さく焼くととても可愛いです🥰
🔹温かいうちが美味しい✌️
🔹甘みがもっと欲しい時はメープルシロップ等かけてもおいしいです♪
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🥄レシピプロデューサー
ファスティングアドバイザー
チョコママ
🥣つくレポ嬉しいです♡
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