【無添加】ひじきで簡単手作りふりかけ🍚🥢

【材料】

乾燥ひじき 7ｇ

鰹節 軽くひとつかみ

胡麻 お好みの量

砂糖 小さじ2

みりん 小さじ2

白だし 小さじ3

塩 少々

佃煮よりの甘い味付けです🍚

噛むと鰹節の旨みがじゅわーと広がります！

また、ひじきの食物繊維で糖質の吸収が穏やかになり腹持ちも良くなります🎶

作り置して毎日のお弁当や朝などに！

こだわりがある方やソフトふりかけがお好きな方は是非✨

お試しください🌱

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