从 Lemon8 应用程序下载视频和图库的最简单方法
桌面:右键单击并选择“将链接另存为...”进行下载。
PHOTOS | |||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 |
วันหยุดชาวออฟฟิสแบบเราทำไรมากไม่ได้🥹 วันนี้ขอมารีวิว คลาสพิลาทิส ที่เราเล่นมาาา💖
สำหรับเราค่อนข้างชอบบบ เพราะ เราจะได้โฟกัสกับตัวเอง มีสมาธิ มากขึ้น ใจเย็นเวลาเล่น และ ช่วยแก้อาการเมื่อตามหลังเพราะเรานั่งทำงานนานๆด้วย ส่วนร่างกายเราเล่นมาหลายเดือนแล้ว เราไม่รู้สึกเหนื่อยง่ายเหมือนเมื่อก่อน แต่น้ำหนักไม่ได้ลดลงขนาดนั้น จะเน้นให้กระชับตามส่วนต่างๆ ส่วนตัวเราคิดว่าเหมาะกับคนที่ชอบความเงียบ ชอบโฟกัส ชอบออกกำลังคนเดียว
แต่ถ้าใครชอบแนว active มากๆ อันนี้อาจจะไม่เหมาะ🥹
ใครที่กำลังจะลอง หรือ อยากลอง เราแนะนำเลย เราเล่นอาทิตย์ละสองครั้ง ครั้งละ 1 ชั่วโมง กำลังดีเลยยย✨
#พิลาทิสกรุงเทพ #พิลาทิส #ออกกําลังกาย #ออกกำลังกายกันเถอะ #ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ #เฮลตี้กับlemon8 #เฮลตี้ได้ง่ายๆ #สุขภาพดีกับlemon8 #สุขภาพดี #ออกกำลังกายเบาๆ