Le moyen le plus simple de télécharger des vidéos et des galeries à partir de l'application Lemon8
Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.
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Bench press: 4x8-10
Lat pulldowns: 3x10-12
Lateral raises: 3x10
Tricep pressdowns: 3x12-15
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