Healthy Banana Muffin Lava Bomb 🍌🧁

สวัสดีวันหยุดค่า🫶🏻 หยุดวันพ่อแบบนี้มาทำ #healthymuffin ให้คุณพ่อทานกัน! สูตรนี้ทำง่ายมาก ส่วนผสมสรน์กะๆเอานะคะ

ส่วนผสม:

⭐️กล้วยน้ำว้าสุก 2ลูก

⭐️Rolled Oat 1ถ้วย

⭐️นมพืช 150ml หรือใครสะดวกนมวัว โยเกิร์ต ก๋ได้ค่ะ

⭐️Plant Protein สรน์ใช้ของ @aw.interfood น้า มี4รสชาติเลย อันนี้จะใช้เป็นผงชาแทนหรือไม่ใส่เลยก็ได้ค่ะ

⭐️White Chocolate/ Dark Chocolate สำหรับทำไส้ลาวาบอมบ์

⭐️เนยถั่วสำหรับท้อปปิ้ง อันนี้สรน์ก็ใช้ของ @aw.interfood ค่ะ หรือเพื่อนๆอยากท้อปด้วย กล้วย ผลไม้แห้ง ช้อคชิพ ถั่ว อื่นๆได้หมดเลยนะ

⭐️เบกกิ้งโซดา/ เกลือ อันนี้จะใส่หรือไม่ใส่ก็ได้นะ แต่เท้กเจ้อกับรสชาติจะแตกต่างกันนิดนึงค่า

วิธีทำทำตามคลิปเลยค่ะ อบที่ไฟ 160องศา/15นาที ก็พร้อมทานเลยค่า☺️ สามารถใช้หม้อทอดไร้น้ำมัน หม้ออบลมร้อน หรือนึ่ฃแทนก็ได้น้าาาาา หรือถ้าไม่อบจะเป็น Overnight Oats เลย ทานดิบได้ค่ะ555555 สูตรนี้เป็นสูตร #vegan ไม่มีไข่ ใช้นมพืช และเพิ่ม #โปรตีน จาก Plant Protein ที่มีส่วนผสมของ #probiotics ไขมันดีจากเนยถั่ว อร่อยดีมีประโยชน์ สารอาหารจบครบใน 1 ถ้วย😋✨

#healthy #healthyfood #healthyeating #healthylifestyle #อาหารเฮลตี้ #อาหารเพื่อสุขภาพ #กินคลีน #อาหารคลีน #ขนมคลีน #ของขวัญปีใหม่