The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Download | |
PHOTOS | |||
JPEG | Download |
สวัสดีวันหยุดค่า🫶🏻 หยุดวันพ่อแบบนี้มาทำ #healthymuffin ให้คุณพ่อทานกัน! สูตรนี้ทำง่ายมาก ส่วนผสมสรน์กะๆเอานะคะ
ส่วนผสม:
⭐️กล้วยน้ำว้าสุก 2ลูก
⭐️Rolled Oat 1ถ้วย
⭐️นมพืช 150ml หรือใครสะดวกนมวัว โยเกิร์ต ก๋ได้ค่ะ
⭐️Plant Protein สรน์ใช้ของ @aw.interfood น้า มี4รสชาติเลย อันนี้จะใช้เป็นผงชาแทนหรือไม่ใส่เลยก็ได้ค่ะ
⭐️White Chocolate/ Dark Chocolate สำหรับทำไส้ลาวาบอมบ์
⭐️เนยถั่วสำหรับท้อปปิ้ง อันนี้สรน์ก็ใช้ของ @aw.interfood ค่ะ หรือเพื่อนๆอยากท้อปด้วย กล้วย ผลไม้แห้ง ช้อคชิพ ถั่ว อื่นๆได้หมดเลยนะ
⭐️เบกกิ้งโซดา/ เกลือ อันนี้จะใส่หรือไม่ใส่ก็ได้นะ แต่เท้กเจ้อกับรสชาติจะแตกต่างกันนิดนึงค่า
วิธีทำทำตามคลิปเลยค่ะ อบที่ไฟ 160องศา/15นาที ก็พร้อมทานเลยค่า☺️ สามารถใช้หม้อทอดไร้น้ำมัน หม้ออบลมร้อน หรือนึ่ฃแทนก็ได้น้าาาาา หรือถ้าไม่อบจะเป็น Overnight Oats เลย ทานดิบได้ค่ะ555555 สูตรนี้เป็นสูตร #vegan ไม่มีไข่ ใช้นมพืช และเพิ่ม #โปรตีน จาก Plant Protein ที่มีส่วนผสมของ #probiotics ไขมันดีจากเนยถั่ว อร่อยดีมีประโยชน์ สารอาหารจบครบใน 1 ถ้วย😋✨
#healthy #healthyfood #healthyeating #healthylifestyle #อาหารเฮลตี้ #อาหารเพื่อสุขภาพ #กินคลีน #อาหารคลีน #ขนมคลีน #ของขวัญปีใหม่