The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
ใครติดกินหวาน เมนูพวกนี้เอิร์นว่าช่วยให้หายอยากของหวานได้น้าา🥰
🫐ช่วงนี้ก็ยังติดผลไม้เหมือนเดิม เอิร์นเลยเลือกพวก berry เพราะ นํ้าตาลจะน้อย ช่วยบำรุงผิวพรรณ มีใยอาหารสูง
🥑อะโวคาโดกินวันละครึ่งลูกทุกวัน มีไขมันดี วิตามินและแร่ธาตุสูง (แต่แคลก็ค่อนข้างสูงนะคะ 100g~160kcal)
✨Greek Yogurt มีProbiotics บำรุงผิวพรรณ (ส่วนตัวบางทีจะโรย cinnamon ลงไปเพราะชอบกลิ่นนน
🐦Granola ชอบของ Diamond grains ชอบทั้งรสนํ้าผึ้ง กับช็อคเลยยย🤤
**มีโปรตีนเพิ่มอีก 1แก้วนะฮับ
#เมนูสุขภาพ #breakfast #breakfastideas #มื้อเช้า #อะโวคาโด้ #greekyogurt #granola #กราโนล่า #diamond grains #berry