La forma más fácil de descargar videos y galerías desde la aplicación Lemon8
Escritorio: haga clic con el botón derecho y seleccione "Guardar enlace como..." para descargar.
PHOTOS | |||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar |
สมัยยังบวมๆปี62ที่ยังไม่ได้เริ่มออกกำลังกาย
พอดีมีเพื่อนรุ่นพี่คนนึงเค้ามาชวนไปวิ่งที่ลานจอดรถในใจผมก้ออยากออกกำลังกายอยู่แล้วแต่ไม่มีสถานที่และเพื่อน พอได้เริ่มวิ่งก้อเหมือนจะต้องมาทุกวันกลายเป็นชินไปโดยอัตโนมัติและเพื่อนรุ่นพี่เค้าแนะนำว่าให้วิ่งอย่างน้อยๆวันละ5โลผมค่อยๆทำจากเดิมผมหนัก72กิโลผมทำลงมาเหลือ55กิโลเท่ากับตอนสมัยทำงานใหม่ๆเลยผมดีใจมากแถมได้สุขภาพที่ดีด้วย