🌸VÒNG EO THON GỌN TRONG 4 TUẦN🌸

Hello lại là mình Drusilla đây 😗

Hôm nay tui giới thiệu với mọi người bài tập thu gọn vòng eo trong 4 tuần. Tất nhiên là không chỉ nên tập thể dục mà ta còn nên kết hợp với chế độ ăn uống để đạt hiệu quả tốt nhất nhé. Sau đây là 3 bài tập giúp hỗ trợ thu gọn vòng eo

1.Butterflies sit-up

2.Reverse crunches

3.Sitting twist

Đừng quên dành thời gian cho chính mình để luyện tập, yêu thương bản thân mình hơn nhé

Hãy cùng tui xinh đẹp lên mỗi ngày nhé

#198x #Lemon8HowTo #JOY #MyFavoriteBeauty