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【今日のつぶやき】
ダイエットって継続が大事!!
続ける為には、技術やノウハウももちろん大事だけど、まずはメンタルですよね🔥😎
今回は3ヶ月で−12kg、体脂肪率4%まで削ぎ落としたことのある、僕がダイエット中に自分に言い聞かせているダイエット格言をまとめました!!
モチベが上がるものもあれば、思わずヒヤッとするものまで...
ダイエットを頑張っている人の後押しになれば嬉しいです💪
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このアカウントでは累計1万人のトレーニングを担当した現役パーソナルトレーナーのひろが、
お客様と接する中でよくいただくダイエットやトレーニングに関わる疑問やお声をもとに、日々情報を配信しています💡
色んな情報で溢れている今だからこそ、その情報によって回り道をしてしまっている人がいるのも事実😢
・「痩せたいけど痩せれない」
・「ダイエットが続かない」
・「何が正しいか分からない」
・「何から始めれば良いかわからない」
こんなお悩みをお持ちの方へ『“もう無駄しない”最短距離でのダイエット』をコンセプトにして、ダイエットやトレーニングを配信しています!(たまにプライベートも流れます🙏笑)
是非一度プロフィールもご確認ください✨😌
【@diet_trainer_hiro】⇦プロフィールはこちらから🤲
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