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今回は圧倒的に脂肪になりやすい
お菓子3つについて。
昔私が特に太っていた時、
確かにアルフォートとか好んで
食べてたなぁって思います、、😭
お菓子は禁止にする必要はないので
3つの特徴に当てはまるものは
避けつつやっていきたいです😌
ここまで読んでいただき
ありがとうございました🐈
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