スマホ見ながらトレーニング！

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くびれ作りをサポートしてくれる

強着圧コルセットが登場！！

トレーニングがなかなか続かない人は

このコルセットを試してみてください！

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👆気になる人は是非チェックしてみてね！

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スマホ見ながらでもできる

腹筋トレーニングをまとめてます！！

腹筋を鍛えるトレーニングって

地味だから、なかなか続けることが

難しかったりしますよね😂

さぁトレーニングするぞ！

って感じじゃなくて、スマホとか見てる時に

ついでにこのトレーニングやっておくか…。

くらいの感じでやってもらえると◎

もちろんトレーニング中は

どこに効いてるか意識しながら

呼吸もゆっくりとする方が良いですが

細かいことまで考えてると私は

トレーニング自体がめんどくさくなっちゃうタイプなので

まずは体を動かすようにしてます！！