Le moyen le plus simple de télécharger des vidéos et des galeries à partir de l'application Lemon8
Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.
PHOTOS | |||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger |
Makan Siang untuk kalian-kalian yang mau diet tetapi mau juga makan-makanan dengan nutrisi seimbang!! 💪💓
Hari ini aku akan share ke kalian-kalian resep makanan rendah kalori selama 7 Hari!!! Simak yu 💘😽
〰〰
Hari 1: 😍
Ubi Jalar Kukus Dada ayam lada hitam (ayam yang dimasak dan dicampur dengan saus lada hitam)
Brokoli rebus🥦 (bisa dengan saus serbaguna) ✨
Hari 2: 🤩
Labu kukus dan sayuran goreng dengan udang. Brokoli + Wortel (ditumis dengan minyak zaitun) 🤗
Hari 3: ☺
Telur rebus🥚 Dada ayam dengan lada hitam (goreng atau rebus ayam, campur dengan saus lada hitam) dengan mentimun dan jamur. (campur dengan vinaigrette) 🌟
Hari 4: 😘
Akar teratai kukus Ayam goreng dengan tiga paprika (paprika hijau + merah + kuning) (digoreng dengan minyak zaitun) 💝
Hari 5: 😜
Jagung ketan kukus steak goreng seledri rebus (bisa pakai saos serbaguna) 😋
saus sayuran rebus ✅
1 sendok cuka, 2 sendok kecap, bawang putih cincang, wijen, ketumbar cincang, setengah sendok saus tiram, dan air secukupnya, aduk rata. ✨
〰〰
#resepdiet #resepyangenak #rendahkalori #dietfriendly #nutrisiseimbang