✨สองไข่ผัดพริกเผาคลีน🤭

เมนูคนลีน โปรตีนแน่นๆ มาแล้วค้า ทำง่ายและเฮลตี้

HOW TO COOK

1.ผัดพริกเผาคลีน กับกระเทียมให้หอม

2.ใช้ไข่ขาวพร้อมทาน และไข่ไก่สด เทลงพริกเผาที่ผัดหอมๆ

3.ปรุงเครื่องปรุงคลีน ซอสหอยนางรม เกลือเล็กน้อย พริกไทย

4.ใส่แครอท แตงกวา (ผักตามชอบ)

5.โรยต้นหอมผักชี

จะกินเล่น หรือคู่ข้าวสวยร้อนๆ ก็ฟินได้เหมือนกัน แถมโปรตีนสูงงงงงง ลีนๆไปเลยยยย

#งบน้อยก็ปังได้ #สาวอวบ #ติดเทรนด์ #อาหารคลีน #อาหารลดน้ำหนัก #อาหารคลีนทำเอง #ทำอาหารง่ายๆ #เมนูลดน้ำหนัก #เมนูเด็กหอ #เมนูอาหาร #cooking #ห้องครัวlemon8 #Healthyfood #healthydiary #healthyeating