The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
Hello lemonade 🍋
Kali ini mari kita bahas manfaat poundfit :
1. Menurunkan berat badan
karena kalori yang dihasilkan sekitar 400-1000 kalori loh bunda bunda.
2. Meningkatkan kebugaran tubuh
Udah pasti lebih seger dan ringan badan nya karena gerak terus alias minim rebahan.
3. Menguatkan otot lengan, paha, kaki, dan pinggul
sudah pasti karena semua gerak gaes
4. Menurunkan tingkat stres
Apalagi hal ini, gak usah di ragukan lagi di jamin plong ketika teriak HEy HEy HEy HEy, kapan lagi coba teriak sambil loncat loncat gada yang larang, malah semakin teriak semakin Mantapsss
5. Meningkatkan fungsi otak
Karena butuh koordinasi gerakan tangan dan kaki kalau salah dikit bisa kepeleset, but gak masalah asik Ko.
6. Mengurangi risiko penyakit jantung
Yes karena jantung kita bener bener dilatih di olahraga ini.
So tunggu apalagi, udah cobain poundfit belum ? Kalau belum pasti ketagihan,
Yuk poundfit bareng ‼️‼️
#poundfit #poundfitindonesia #jakartahits #Olahraga #lemon8sharing #lemon8rekomendasi #TanyaJawabdiLemon8 #myglowupjourney