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シンプルな味付けですが、鶏とトマトの旨みが感じられて最高に美味しくできます♪器の中で完成するので洗い物も最小限!
簡単に美味しく作りたい時に是非お試しください٩( ᐛ )و
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レシピ(1〜2人前)
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※加熱時間はレンジによって多少異なります。
★材料
鶏モモ肉・・・・150g
塩胡椒・・・・・適量
トマト・・・・・1個
ピザ用チーズ・・30g
パセリ・・・・・お好みで
★作り方
①グラタン皿(深さのある耐熱皿)に鶏モモ肉を入れて全体にフォークなどで穴を開け塩胡椒をかけます。
②トマトは一口大にカットし①に入れてフタ(ラップ)をしレンジ600w3分(500w3分40秒)加熱します。
③一度取り出し、汁を別皿に避けてチーズを上にかけてトースターへ260℃3分程度です。
※レンジの場合フタ(ラップ)をして600w2分程度(500w2分30秒)
④パセリをかけたら完成です。
おまけ:③で避けた汁はスープに!
汁にコンソメの素を少し入れてお湯で割るとトマトと鶏の出汁がきたスープになります。
■説明欄まで読んでいただきありがとうございます♪
ここまで読んだよって方!「🙋♂️」の絵文字教えて貰えると泣いて喜びます!!
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自己紹介
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1988年生まれ
千葉県出身
た
だの独り身会社員
実は居酒屋5年勤務
一人暮らしのサラリーマン(でんぼ)が
疲れて帰った時でもパパッと作れるレンジ料理をご紹介します
とにかく簡単に美味しく♪あと楽しくw
自炊のハードルを下げちゃいます♪
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こんな方にオススメ↓↓↓
☆手軽に家族が喜ぶメニューを作りたい
☆料理が苦手だけど自炊したい方
☆一人暮らしなので少量作るのがめんどくさい方
☆洗い物を減らしたい方
☆手軽にもう1品欲しい方 など
一緒に楽しくレンジ料理を作りましょう♪
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