Der einfachste Weg, Videos und Galerien von der Lemon8-App herunterzuladen
Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".
PHOTOS | |||
JPEG | Herunterladen |
A: เพราะคุณกินอาหารเหล่านี้บ่อยหรือเปล่า🤔
อาหารที่มีค่า GI index หรืออาหารที่ส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด ถ้ายิ่งสูง(มากกว่า 70) แปลว่าอาหารชนิดนั้นทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงอย่างรวดเร็ว ✨
❗ใครอยากลดสิวควรหลีกเลี่ยงอาหารประเภทนี้