ทำาไงให้หน้าหายจากสิว

ใครมีปัญหาเรื่องสิวมาดูโพสต์นี้เลยยย~~

ใครที่เป็นสิวแล้วไม่หายสักที่รึสิวขึ้นบ่อยวันนี้เราจะมาแนะนำาเทคนิคของเรา

1.การอาบนํ้าเราควรที่จะทำาความสะอาดหน้าก่อนอันดับแรกเลยน้าาคับ เช่นการใช้คลีนซิ่งปกติใช้กับสำลีีเช็ดหน้า แต่ส่วนตัวเราใช้คลีนซิ่งออยเพราะดีมากสำหรับบเราทำความมสะอาดได้ลํ้าลึก

2.หลังอาบนํ้าเสร็จห้ามใช้ผ้าเช็ดตัวเช็ดหน้าเด็ดขาด!ให้ใช้ทิชชู่รึผ้าอีกผืนสำหรับบเช็ดหน้าน่ะครับ

3.การลงสกินแคร์หลังอาบนํ้า สำคัญญสำหรับบการบำรุง มอยเจอไรเซอร์คือสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับบเราแล้วขาดไม่ได้เลย!!แนะนำาต้องใช้!!!

4.พฤติกรรมการรับประทานอาหาร มันก็งดยากสำหรับบเราแต่พวกนํ้าตาลเรางดบ่อยเลย

5.การดื่มนํ้าบางคนไม่ชินกับการดื่มนํ้ามากๆเลยดื่มไม่เยอะลองพยายามดื่มเนอะๆน่ะเราก็เคยเป็นคนดื่มนํ้าเปล่าน้อยมากดื่มแต่นํ้าหวาน

6.การนอนพักผ่อนควรนอนให้มากกว่า8ชม. 8ชม.คือขั้นตํ่าน่ะครับ

#ผู้ชายดูเเลตัวเอง#ป้ายยากับlemon8 #เคล็ดลับผู้ชาย