ลูกหลับ..ป๊าหลับ💤

ในแต่ละวันของป๊ามี้ลูกอ่อน…

เวลานอนคือสิ่งสำคัญมากๆ!!

หลายครั้งที่กล่อมลูกหลับไปแล้ว

ก็อยากจะดูหนัง อ่านหนังสือ ทำความสะอาด

แต่บางทีก็ต้องคอยเตือนตัวเองว่า

ถ้าทำอะไรที่มันกินเวลาก็จะทำให้นอนน้อย

เดี๋ยวก็จะลุกมาดูลูกช่วงดึกไม่เต็มที่

เพราะต้องให้มี้พักผ่อนด้วยเหมือนกัน

เป็นธรรมดาที่ช่วงแรกๆจะปรับจูนกับลูกไม่ได้

กล่อมปุ๊บ!! วางปั๊บ!! ตื่นปุ๊บ!!

แต่พออยู่ด้วยกันไปเรื่อยๆป๊ามี้ก็จะมีทริคเองคือ

💤 สอนให้ลูกรู้จักกลางวัน กลางคืน

💤 มีเวลาเข้านอนที่ชัดเจนคือไม่เกิน 2 ทุ่มครึ่งลูกต้องหลับแล้ว

💤 พอลูกหลับรีบทำสิ่งที่ต้องทำและอยากทำโดยที่ต้องเสร็จภายใน 3 ทุ่มครึ่ง

💤 นอนไม่เกิน 3 ทุ่มครึ่งเพราะต้องออมแรงสำหรับมื้อดึกลูก

💤 ส่วนถ้าเป็นช่วงกลางวันที่ลูกหลับป๊าก็มีงีบไปพร้อมลูกบ้าง

ไปลองทำตามกันดูได้นะ❤️

#มี้ไม่ต้องป๊าทำเอง

#สร้างครอบครัว

#คุณพ่อขอแชร์

#ครอบครัว

#สตอรี่ของคนมีลูก

#จิตวิทยา

#พ่อและเด็ก

#พ่อมีเรื่องเล่า