Der einfachste Weg, Videos und Galerien von der Lemon8-App herunterzuladen
Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".
PHOTOS | |||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen |
ในแต่ละวันของป๊ามี้ลูกอ่อน…
เวลานอนคือสิ่งสำคัญมากๆ!!
หลายครั้งที่กล่อมลูกหลับไปแล้ว
ก็อยากจะดูหนัง อ่านหนังสือ ทำความสะอาด
แต่บางทีก็ต้องคอยเตือนตัวเองว่า
ถ้าทำอะไรที่มันกินเวลาก็จะทำให้นอนน้อย
เดี๋ยวก็จะลุกมาดูลูกช่วงดึกไม่เต็มที่
เพราะต้องให้มี้พักผ่อนด้วยเหมือนกัน
เป็นธรรมดาที่ช่วงแรกๆจะปรับจูนกับลูกไม่ได้
กล่อมปุ๊บ!! วางปั๊บ!! ตื่นปุ๊บ!!
แต่พออยู่ด้วยกันไปเรื่อยๆป๊ามี้ก็จะมีทริคเองคือ
💤 สอนให้ลูกรู้จักกลางวัน กลางคืน
💤 มีเวลาเข้านอนที่ชัดเจนคือไม่เกิน 2 ทุ่มครึ่งลูกต้องหลับแล้ว
💤 พอลูกหลับรีบทำสิ่งที่ต้องทำและอยากทำโดยที่ต้องเสร็จภายใน 3 ทุ่มครึ่ง
💤 นอนไม่เกิน 3 ทุ่มครึ่งเพราะต้องออมแรงสำหรับมื้อดึกลูก
💤 ส่วนถ้าเป็นช่วงกลางวันที่ลูกหลับป๊าก็มีงีบไปพร้อมลูกบ้าง
ไปลองทำตามกันดูได้นะ❤️