The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
✨challenge กินผัก14วัน 🥗:
- 14 วันนี้ต้องกินผักทุกวัน (ปริมาณแล้วแต่ว่าหาได้มากน้อยขนาดไหน เน้นค่อยเป็นค่อยไปไม่กดดันตัวเองมาก)
🩵ME : บอกก่อนว่าเราเป็นคนไม่ค่อยทานผัก ทานได้น้อย ไม่หลากหลาย กินผักเป็นอยู่ไม่กี่อย่าง เพราะฉะนั้นเหมาะสำหรับคนที่ไม่ชอบกินผัก แล้วอยากลองชาเลนตัวเองดู
🩵เหตุผลที่เริ่มชาเลจ: เพราะไปตรวจภายในมาคุณหมอให้เราปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน ทานผักให้มากขึ้น เราเลยอยากบังคับตัวเองดู
🩵ME สิ่งที่ได้+รส หลังทำชาเลจ🥬 14วัน : - ขับถ่ายดีมากก ถ่ายทุกวันปกติ2-3วันถ่ายที่
- ผิวดูออร่าขึ้น ไม่หมอง 🥹
- ตาใสขึ้น
- อิ่มเร็ว นนลด
🩵 ทำต่อแน่นอนน
#ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #สุขภาพผู้หญิง #สุขภาพดีกับlemon8 #Howtobeauty #Howtoลดน้ำหนัก #ฮาวทูดูแลตัวเอง #Howtoกินคลีน #ลดน้ําหนัก