Téléchargeur vidéo Lemon8
Le moyen le plus simple de télécharger des vidéos et des galeries à partir de l'application Lemon8
DIET TAPI MAKAN ENAK‼GINI CARANYA🤤💯💃
Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.
| VIDEO | |||
| MP4 | Original Video | Télécharger | |
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Télécharger | |
Hai #koncomasak , hari ini aku mau bikin salah satu menu diet yg simple dan uenaak bgt, full protein dan gizi 😬. Buat menu sarapan atau bekal ke kantor/sekolah juga oke bgt karena tinggal dibikin stok aja di kulkas trus di airfryer pas mau dimakan 😋👌🏻
SAVE DULU buat dicobain nanti yuk 😆👇🏻
Chicken rolls 🐣
Bahan:
- dada ayam
- lada
- garam
- paprika bubuk
Isian:
- jamur
- bawang bombay
- sledri
- keju
Saus:
- mayones
- mustard
Cara bikin:
1. Belah dada ayam jadi 2 bagian, lalu pukul2 dgn punggung pisau lanjut taburi dgn garam dan bumbu lainnya. Marinasi 20 menit
2. Potong2 bahan2 lainnya, lalu campur bahan isian jadi satu
3. Campurkan bahan saus jadi satu
4. Setelah marinasi, oles saus di ayam dan beri bahan isian diatasnya lalu gulung, lanjut oles lagi dgn saus
5. Masak di airfryer suhu 185°c selama 30 menit atau sesuaikan alat masing2 hingga matang
Selamat mencoba :)
#lemon8athome #menusehat #menudiet #menudietgampang #menusarapan #resep #resepmasak #Resepandalan #resepdiet #resepgampang #Resepsimple #Reseppraktiks #resepsehat #sehat #dietfood #dietdessert #dietlunch #dietmeal #diet #makanandiet #makanansehat #makanan #sarapan #Sarapansehat #Lemon8Leaderboard
