食は美を制す！保存必須！

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今回は美肌を作る食材まとめちゃいました！

毎回

これって肌にいいんだっけ？

どんな成分がある？

とならないように先に保存しましょう！

食はスキンケアよりも美肌成分が取れます！

むしろ、ほとんどは食で決まるといってもおかしくはありません！

食を制すは美を制す！

自分の好きな食べ物を使って綺麗になれたら、楽だし楽しくないですか？？

僕も普段料理をするので食材を気にして購入しますが、知識が増えるとメニューも豊富になって楽しいですよ！

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