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選んでやってみるのもおすすめです!
こんにちは!
@cosme.allgenre です!
今回は!
【ニキビ跡と毛穴のためにやめたこと!50リスト!】
【毛穴編】
□オイルクレンジングを頻繁に使う
□フェイスパックが乾燥するまでつける
□油分が多すぎる乳液やクリームを使う
□髪が顔によくかかる
□朝は水だけ洗顔で済ませる
□30秒以上洗顔の泡を乗せる
□ゴシゴシ顔を拭く
□メイクを落とさず寝てしまう
□毛穴の角栓をポリポリとる
□日中の保湿をしないままでいる
□乾燥する部屋にずっといる
□皮脂汚れを無視
□鼻をよく触る
□剥がす毛穴パックを使う
□油分の多いコスメの毎日使い
□高カバーなコスメを長時間つける
□マスクをずっとつけっぱなし
□シャワーを顔に直接あてて流す
□38度以上のお湯で顔を洗う
□毛穴対策グッズを使わないこと
□定期的な酵素洗顔を使わない生活
□ビタミンC系の美容液をつけないこと
□パフやブラシを洗わないで使う
【ニキビ跡編】
□フルーツを食べない生活
□お風呂に20分以上浸かる
□運動をまったくしないで過ごす
□オイルクレンジングの毎日使い
□睡眠時間が6時間以下
□お肌を乾燥させたまま過ごす
□顔を洗った後に、シャンプーをする
□ゴシゴシ洗顔
□お酒の飲みすぎ
□ニキビを自分で潰しちゃう
□ニキビができても皮膚科に行かないこと
□皮膚科の薬を使わないこと
□炎症がひどいニキビを放置
□紫外線に跡を当てる
□ストレスためすぎ
□発酵食品を取らない食生活
□飲む水の量が適正量以下
□よく噛まないでご飯を食べる
□揚げ物やお菓子を頻繁に沢山食べる
□スキンケアで肌を擦る
□寒くても薄着で寝ちゃう
□高カバーなベースメイクを長時間つける
□ビタミンC系のスキンケアを使わないこと
□マスクによる摩擦の対処しないまま
ぜひ参考にしてみてね!
@cosme.allgenre では、
様々なスキンケア情報、
日常生活おける美肌習慣などを発信しています!
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@cosme.allgenre
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