Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
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こんにちは!こいも です。
今回は、リクエストでも多かった「超簡単にできるモチベーションの作り方」を投稿にまとめました!
「なんか最近モチベーション低いなぁ」とか
「モチベーション上げていきたいなぁ」とか
モチベーションに関する悩みは、少なからず皆さんにあると思うのですが、実際にモチベーションの原理について考えてみた事がある方って、意外と少ないのではないでしょうか?
モチベーションの原理を理解して、モチベーションを作り、さらに維持する方法を知れば、誰でも簡単に高いモチベーションをもって活動することができるのです!
〇超簡単にできるモチベーションの作り方〇
・モチベーションには内発的モチベーションと外発的モチベーションがある
・この2つのモチベーションのバランスを保つことが大切
・「外発的モチベーションによって行動を起こし、その行動に対して内発的モチベーションを生み出す」という流れが理想的
・一番簡単な方法は「周囲の人への目標宣言!」
周囲の人への目標宣言は、かなり効果が高い上に、今すぐ誰でもできるので、モチベーションを上げたい時は、ぜひやってみてください!
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京大の大学院生のこいも です🍠
「なりたい自分に近づくための勉強術」をテーマに発信しています!
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