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現代人は、頭でばかり考えて心がついてきていない。
だから、頭が固くなり、生きづらくなる。
頭で考えすぎていると重いエネルギーとなり、
人の目を気にして自分らしく生きられなくなる。
そのためにやってほしいことが3つのステップ!
①意図をする
全て自分の選択で現実を創っている。
そしたら、これからの未来もこうやって生きる!をまず意図する
②気づく
気づくだけ?と思うかもしれないけど、なんなら気づくだけでいい。勝手に流れに持っていってくれる
③観察する
自分の感情や感覚をただただ観察する。
そこにいい悪いのジャッジはいらない。
#自分らしく生きる #心を整える #潜在意識 #自分を変える #自分と向き合う #自己対話 #自己肯定感 #自分を愛する方法