"ขนมปังไร้แป้ง"🍞

ว้าวมากๆแม่ "ขนมปังไร้แป้ง"🍞 เพิ่งเคยทำครั้งแรก

ใช้ส่วนผสมแค่ 5 อย่าง ทำง่ายมากๆ เบาหวาน คีโต ทานได้เลยคร่า ไปเจอสูตรมา ปรับเติมน้ำตาล 0 แคล นิดหน่อย

🥚ส่วนผสม

-ไข่ไก่ เบอร์0 3ฟอง

-เนยถั่วไม่มีน้ำตาล 120 กรัม

-ผงฟู 1 ชช.

-น้ำส้มสายชู 1 ชช.

-น้ำตาล 0 แคล 1 ชต.

🍳วิธีทำ

-วอมเต้าอบไว้ 15 นาที

-ตอกไข่ใส่โถ่ผสม ตามด้วยเนยถั่ว ผงฟู น้ำส้มสายชู น้ำตาล

-ผสมให้เข้ากัน เทใส่พิมพ์ ที่รองกระดาษไขไว้

-อบที่อุณหภูมิ 200 องศา ใช้เวลา 20 นาที

สูตรนี้หวานน้อยมากๆ แม่ตัดแบ่งออกมาได้ 7 ชิ้น ให้โปรตีนสูงมากคร่า เฉลี่ยต่อชิ้นอยู่ที่ 12.15 กรัม แคลอรี่ 135 ทานเป็นของว่างอิ่มนานแน่น้อนคร่า ลองไปทำกันดูนะค๊า ฝากติดตาดเพจเข้าครัวกับแม่ตูนไว้นะค๊า มีเมนูเยอะมากๆๆ

#แม่ตูน #coachtoon #ขนมคลีน #ขนมปังไร้แป้ง #ติดเทรนด์ #ขนมคลีน