The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Download | |
PHOTOS | |||
JPEG | Download |
ว้าวมากๆแม่ "ขนมปังไร้แป้ง"🍞 เพิ่งเคยทำครั้งแรก
ใช้ส่วนผสมแค่ 5 อย่าง ทำง่ายมากๆ เบาหวาน คีโต ทานได้เลยคร่า ไปเจอสูตรมา ปรับเติมน้ำตาล 0 แคล นิดหน่อย
🥚ส่วนผสม
-ไข่ไก่ เบอร์0 3ฟอง
-เนยถั่วไม่มีน้ำตาล 120 กรัม
-ผงฟู 1 ชช.
-น้ำส้มสายชู 1 ชช.
-น้ำตาล 0 แคล 1 ชต.
🍳วิธีทำ
-วอมเต้าอบไว้ 15 นาที
-ตอกไข่ใส่โถ่ผสม ตามด้วยเนยถั่ว ผงฟู น้ำส้มสายชู น้ำตาล
-ผสมให้เข้ากัน เทใส่พิมพ์ ที่รองกระดาษไขไว้
-อบที่อุณหภูมิ 200 องศา ใช้เวลา 20 นาที
สูตรนี้หวานน้อยมากๆ แม่ตัดแบ่งออกมาได้ 7 ชิ้น ให้โปรตีนสูงมากคร่า เฉลี่ยต่อชิ้นอยู่ที่ 12.15 กรัม แคลอรี่ 135 ทานเป็นของว่างอิ่มนานแน่น้อนคร่า ลองไปทำกันดูนะค๊า ฝากติดตาดเพจเข้าครัวกับแม่ตูนไว้นะค๊า มีเมนูเยอะมากๆๆ
#แม่ตูน #coachtoon #ขนมคลีน #ขนมปังไร้แป้ง #ติดเทรนด์ #ขนมคลีน