La forma más fácil de descargar videos y galerías desde la aplicación Lemon8
Escritorio: haga clic con el botón derecho y seleccione "Guardar enlace como..." para descargar.
PHOTOS | |||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar |
1. เคล็ดลับการตั้งเป้าหมาย📌
-ตั้งเป้าให้ชัดเจน📌
บางคนคิดเอาไว้ว่า อยากหุ่นดี อยากลดน้ำหนัก แต่เราไม่ได้ตั้งไว้ว่าจะลดเท่าไร น้ำหนักเป้าหมายคือเท่าไร ทำให้เราขาดแรงจูงใจในการลดน้ำหนัก เช่นเดียวกับเป้าหมายอื่น ๆ ครับ หากเราอยากอ่านหนังสือ ตั้งเป้าหมายไว้เลยว่าจะอ่านวันละกี่หน้า เดือนละกี่เล่ม การทำแบบนี้จะช่วยเพิ่มแรงจูงใจให้เราในการทำตามเป้าหมายครับ
-ใช้เทคนิค SMART🧠
Specific - เฉพาะเจาะจง เช่น จะทำอะไร ที่ไหน อย่างไร
Measurable - วัดผลได้ เช่น จะออกกำลังกายกี่นาที วิ่งระยะทางเท่าไร
Achievable - เป้าหมายไม่เกินจริง สามารถทำได้จริง
Relevant - บอกคนรอบตัว หรือเดิมพันเอาไว้ว่าเราจะต้องทำได้
Time-Bound - กำหนดเวลาที่ชัดเจนว่าจะทำได้ภายในเวลาเท่าไร
2. เคล็ดลับของการล้มเหลว😖
- การเรียนรู้จากการล้มเหลว🦾
การล้มเหลวเป็นส่วนหนึ่งของความสำเร็จเสมอครับ ให้มองความล้มเหลวเสมือนเป็นบทเรียนสำคัญ ความล้มเหลวสอนเราในหลาย ๆ เรื่อง และมักจะเป็นเรื่องสำคัญ ๆ ที่ถ้าเราไม่พลาด เราจะไม่มีทางรู้เลย
3. เคล็ดลับการบริหารเวลา ⏳
- การจัดลำดับความสำคัญ 📝
หากเราไม่จัดลำดับความสำคัญให้งานที่มีความหมายต่อความสำเร็จเรามาก่อน ก็เปรียบเสมือนเราหลงทางอยู่กับวังวนของการทำงานแบบไม่จบสิ้น
- ใช้เทคนิค Pomodoro🍅
เป็นเทคนิคการบริหารเวลาในการทำงาน โดยจะแบ่งเป็นทำงาน 25 นาที และพัก 5 นาที จะช่วยให้สมองเรามีเวลาพัก และทำงานอย่่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
4. เคล็ดลับเรียนรู้ และปรับตัว 📚
- มี Growth Mindset🙋🏻♂️
เรียนรู้สิ่งต่าง ๆ อยู่ตลอดเวลา ถึงแม้จะเชี่ยวชาญในเรื่องบางเรื่องอยู่แล้ว แต่ก็ควรจะเรียนรู้สิ่งต่าง ๆ อยู่ตลอดเวลา เพราะยังมีอีกหลาย ๆ สิ่งบนโลกใบนี้ที่เรายังไม่รู้น้า
- ปรับตัวให้ทันยุค📱
ความรู้ที่เรามีในอดีต อาจจะไม่สามารถนำมาใช้ในปัจจุบันได้โดยตรง หากเราลองปรับความรู้นั้นให้เข้ากับปัจจุบัน จะเป็นผลดีต่อตัวเรามากครับ
5. เคล็ดลับการสร้างเครือข่าย 👨👧👧
การสร้างเครือข่าย หรือที่เรียกกันว่า Connection เป็นสิ่งสำคัญในปัจจุบันเป็นอย่างยิ่ง เพราะปัจจุบันโลกพัฒนาไปไกล และไวกว่าที่เราคิดมาก การที่เราจะเดินคนเดียวในเส้นทางต่าง ๆ แทบจะเป็นไปไม่ได้เลย ดังนั้น การหาคู่ค้าทางธุรกิจ หรือแม้แต่คู่แข่งก็ตาม มักจะเป็นที่ปรึกษาที่ดีให้กับเราเสมอ
#เคล็ดลับพัฒนาตัวเอง #ติดเทรนด์ #จิตวิทยา #ประสบความสําเร็จในชีวิต #พัฒนาตัวเอง #เคล็ดลับ #สู้ชีวิตฉํ่า