Самый простой способ скачать видео и галерею из приложения Lemon8
Компьютер: щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Сохранить ссылку как..." для загрузки.
PHOTOS | |||
JPEG | Скачать |
hai lemonade.
perubahan yang sangat" berubah yak .
arghhh .
sakit hati aku kalok bicara Diat diet Mulu .
Dari tahun 2019 Diet hanya sebatas omongan Mulu.
Bukanya dijalani, dipraktekin malah makan semua yang di inginkan 😮💨.
Kenapa diet selalu Gagal?
1. Karena Tidak benar-benar Niat
2. Tidak bisa mengontrol hawa nafsu makan
3. Tidak konsisten .
4. Diet dengan metode makan porsi sedikit
5. Skip sarapan
6. Jarang sekali Olahraga
7. Tidur larut malam
dan lain sebagainya.
Padahal diet itu Mudah .
- Makan sesuai waktu
- Olahraga seminggu 3×
- Sedikit Kalori
- Perbanyak protein & Serat
- Kurangi Gula
- Kurangi Tepung.
- Jaga pola tidur
Bismillah. Di apk #Lemon8 ini Aku memulai diet lagi .
Dan lemon akan menjadi saksiku.
hehew.
pejuang diet .
Bagi tips dong buat pemula .
komen ya .
#JurnalDiet #CurhatPasutri #PengalamanBuruk #DietJourney #diettips #lemon #lemon8indonesia