AYAM BAKAR HEALTHY ! Low kalori, (lulus diet)

Guna air-fryer je. Jom tengok resipi paling simple nk buat, untuk diet, iaitu ayam bakar/panggang / grilled ini merupakan menu makanan dan masakan sihat yang sesuai untuk korang semua yang sedang berdiet dan nak turun kan berat badan dengan pengambilan rendah kalori, dan individu yang sentiasa mengamalkan pemakanan secara sihat. Siapa kata menu sihat tak sedap? Takpe kita buat dia jadi sedap 🤪👌🏻. Bakar atau panggang ini salah satu healthy cooking method tau. Sebab apa? Kita boleh kurangkan pengambilan minyak yg mana mempunyai bnyk kalori. Resipi ayam bakar ini pastinya menyelerakan semua dengan rasa ayam yang penuh dengan rasa sos tiram dan madu. Cara buat nya pun senang dan cepat. Tak renyah pun.

Bahan2 dan cara penyediaannya adalah:

Ayam (ikut suka nak bahagian mana) 4 ketul

Sos tiram

Sos cili

Kicap manis

Madu

Gaul semua bahan diatas ke dalam satu mangkuk

Perap semalaman atau 2 jam

Masukkan ke dalam air-Fryer selama 20 minit.

Dah siap !!!

Sedia untuk dinikmati.

#cikmelmasak #CookwithLemon8 #healthyfood #healthy #healthyrecipe #healthylife #ayambakar #grilledchickenrecipe