1 Số Tips Giúp Mình Giảm từ 60kg xuống còn 48kg

Mình biết khi cơ thể overweight, mng thường có xu hướng giảm cân độc hại, giảm cân tiêu cực bằng cách bỏ đói bản thân, chỉ dám ăn rau củ quả, uống nước sống qua ngày. Nhưng như thế sẽ chỉ giảm cân tạm thời được thôi. Ăn như thế cơ thể sẽ bật chế độ sinh tồn và cân bị chững. nếu mng ăn lố calo 1 chút thì sẽ rất khó giảm lại.

Nhưng để giảm cân dài lâu thì cần có 1 phương pháp lành mạnh. Và đây là 1 số tips của mình. Mng tham khảo nhé

👉 follow mình để biết thêm 1 số tips ăn uống healthy hay ho.

#Lemon8FoodGuide #AnCungLemon8 #Lemon8Menu #mymenu #Lemon8HowTo #Lemon8Tips #healthylifestyle #healthytips