กินวิตามินซียังไงให้ผิวขาว? ช่วยบำรุงผิวยังไงบ้าง😊

หลายคนน่าจะเคยได้ยินว่า วิตามินซีช่วยให้ผิวขาวขึ้นใช่มั้ยคะ แต่ต้องกินยังไงเพื่อช่วยให้ผิวขาวขึ้น ไปดูกันเลย

ประโยชน์ของวิตามินซีต่อผิว

⭐️ช่วยกระตุ้นคอลลาเจนในร่างกาย

⭐️ลดริ้วรอยก่อนวัย

⭐️ช่วยให้แผลช่วยสิวหายเร็วขึ้น

⭐️ช่วยผิวพรรณเปล่งปลั่ง

วิธีทานให้ผิวใส

☀️ทานวิตามินซี 1,000 mg 2 ครั้งต่อวัน

☀️ทานร่วมกับอาหารเสริมผิวชนิดอื่นได้

ระยะเวลาเห็นผล

😊เทิ่นใช้เวลาทานประมาณครึ่งปี ผิวใสขึ้นแบบเห็นได้ชัด ถ้าทานต่อมาเรื่อยๆเป็นปี ผิวจะแข็งแรงขึ้น ไม่ไวต่อแสงแดดจ้า

#ติดเทรนด์ #บํารุงผิว #ดูแลผิว #อาหารเสริม #วิตามินซีผิวใส