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下半身さらにほっそりのポイント💡↓↓
保存して一緒に
ゆっくりやってみてね😉🤍
いいねとやる「🔥」コメント
とっても嬉しいです◡̈
これの前に髪結んで、
筋トレしてたから髪がボサボサ😇
𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ꙳
こんばんは!ちるです◡̈
下半身ほっそりにするには、
骨盤の歪みがあったり、
股関節カチカチ
だと痩せにくくなるよ
骨盤の歪みも整えて股関節も
やわやわにすると…
下半身は痩せやすくなる🦵🔥
今回のトレはこちらの効果が…
<効果>
✔︎脚ほっそり
✔︎ぽっこりお腹凹む
✔︎骨盤ゆがみ解消
ポイント💡
骨盤の内側に脚が入ると股関節ヨコの
大転子が出っ張るので、注意
日々コツコツと
自分のペースできれいな身体作っていこ☺️🤍
保存も忘れずに😉
𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ꙳
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DM&コメントはめちゃくちゃ嬉しいです🤍
꙳𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃