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かんたん『爆やせレシピ』で
ダイエットに成功したい人
自己肯定感上げたい人・・・👇
今フォローしとくと忘れないよ💛
......【材料】.............................
□えのき 1袋
□無塩バター 5g
□酒 大さじ0.5
ポン酢・刻みねぎ(お好みで)
......【作り方】.........................
①耐熱容器にざく切りしたえのき、酒、バターを入れ、ラップをかけて600wで2分レンチンする
②ポン酢を好きな量回しかけて、よく混ぜたらお好みで刻みねぎをかけて完成!
𓎩ワンポイント𓎩
小腹が空いたらすぐに食べれて満足感ある一品💓
野菜やお肉なちょい足しもおすすめで、胸肉やキノコの種類増やしても美味しいよ😊✨
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@chipioki です🧸
最後まで読んでくれてありがとう💛
なかなか痩せられなくて
悩んでるあなたも大丈夫✨
超ズボラな私が
3ヶ月で−8kg痩せられた
低糖質レシピで
・我慢しないダイエットで
・痩せたら自分に自信が持てたよ
爆やせして人生を楽しもう💛
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たくさんお話しよー✨
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