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かんたん『爆やせレシピ』で
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......【材料】......................................
□豆苗 1袋
□ツナ缶 1缶
★醤油 大さじ1
★ごま油 大さじ0.5
★砂糖 小さじ0.5
......【作り方】.....................................
①豆苗はざく切りにして耐熱ボウルにいれ、軽くラップをして600wで1分半レンチン
②豆苗から出た水気を切って、★と油切りしたツナ缶を加えてよく混ぜたら完成!
※冷蔵庫で1時間くらい冷やすと美味しいよ🙂
【冷蔵保存 2日】
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@チピオキ【 爆やせレシピ 】 です🧸
最後まで読んでくれてありがとう💛
なかなか痩せられなくて
悩んでるあなたも大丈夫✨
超ズボラな私が
3ヶ月で−8kg痩せられた
・我慢しないダイエットで
・痩せたら自分に自信が持てたよ
爆やせして人生を楽しもう💛
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