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🍋レシピはここタップ🍋
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かんたん『爆やせレシピ』で
ダイエットに成功したい人
自己肯定感上げたい人・・・👇
今フォローしとくと忘れないよ💛
......【材料】......................................
□ささみ 6本
☆酒 大さじ1.5
☆塩 小さじ0.5
☆こしょう お好み量
★だしの素 小さじ0.5
★青のり 大さじ1
★片栗粉 大さじ3
オリーブオイル 適量
......【作り方】.....................................
①ささみは筋取りをして一口大に切り、ポリ袋に入れて☆の下味を揉み込む
②袋を開けて★を加えて、袋に空気を含むように振ってまぶす
③フライパンに多めのオリーブオイルをひき、きつね色にカリッと揚げ焼きしたら完成!
🍳ワンポイント🍳
材料少なくポリ袋で作れる簡単磯辺揚げ✨
塩加減とこしょうはお好みで調整してね😊
(レシピ通りだと塩控えめ🧂)
一味マヨつけると美味しいよ🥰
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@chipioki です🧸
最後まで読んでくれてありがとう💛
なかなか痩せられなくて
悩んでるあなたも大丈夫✨
超ズボラな私が
3ヶ月で−8kg痩せられた
低糖質レシピで
・我慢しないダイエットで
・痩せたら自分に自信が持てたよ
爆やせして人生を楽しもう💛
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喜んでお返事しまーす🥰
たくさんお話しよー🙌
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