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「鮭のごま照焼き✨」(動画アリ🙌🏻)
管理栄養士のちひろです☺️レシピはこちらにあるよ👇🏻
こんにちは!
今日のレシピは
\ 鮭のごま照焼き✨/
です。
鮭はダイエットにもぴったりで、
健康効果や美容効果が期待できることから
「スーパーフード」
と呼ばれています✨
骨なし鮭を使ったので
子どもも安心してぱくぱく食べれるよ!
" ダイエットレシピも
楽しく美味しく! "
一緒に楽しみながら
ダイエットしましょー😊
簡単なので
ぜひ作ってみて下さいね🎶
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「材料」🥣 (2人分)
鮭 2切れ(小10切)
片栗粉 大2
しょう油 小2
みりん 小2
砂糖 小1
炒りごま 大1
🌱作り方は動画をみてね!
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見ていただきありがとうございます😊
産後10kg痩せた2人のママ、
管理栄養士のちひろです。
@chihiro.gohantime
運動嫌いでも大丈夫!
ダイエットは食事が9割。
身体の中から私と一緒に痩せて
キレイになりましょう✨
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プロフのURLから
管理栄養士の私が産後-10キロした「食べ痩せスリムマップ」が
期間限定で無料受け取りできます。
(※期間を過ぎると有料になるから、受け取りはお早めに◎)
レシピが気に入ったら保存して
つくってみてね☆
@chihiro.gohantime
美味しかったよ〜ってDM励みになります🙇🏻♀️❤️
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いつも見ていただきありがとうございます✨
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